Hraðasta leiðin til að léttast 1: Drekkið te fyrir máltíðir og máltíðir
Að drekka te er gott fyrir þyngdartap. Þetta er staðreynd sem margir MM-ar vita. Á hverju ári, sama hvaða aðferð þú notar, Cool Slimming Cryo, verður þú að hreinsa meltingarveginn vel. Þú getur byrjað með glasi af volgu vatni þegar þú vaknar á morgnana. Það'Það er gott að velja kínverska læknisfræði til að léttast, þannig að þú getir auðveldlega misst 2-5 kíló á einum mánuði, bæði á morgnana og kvöldin.
Fljótlegasta leiðin til að léttast á haustin: Rétt líkamsrækt
Kælandi megrunar Cryoverður að hreyfa þig. Þú getur valið væga hreyfingu án þess að vera of ákafa, en þú verður að halda þig við hana í meira en klukkustund til að ná markmiðinu um að brenna fitu. Þyngdartapshreyfingin sem Xiaobian mælir með. Þar á meðal: skokk, hjólreiðar, sund o.s.frv.
Fljótlegasta leiðin til að léttast á haustin: 100 hitaeiningar í hverri máltíð
Ef þú borðar mikið af kaloríum fitnarðu náttúrulega, svo ef þú vilt léttast verður þú að tryggja að kaloríuinntaka þín sé minni en hún er neytt. Þetta er lykillinn að farsælli Cool Slimming Cryo. Þegar þú borðar á hverjum degi geturðu borðað eins mikið og mögulegt er, svo þú gerir það ekki.'Njóttu matarins og það er líka mjög gagnlegt til að léttast!
Fljótlegasta leiðin til að léttast á haustin: nægilegt próteininnihald
Aðalatriðið til að léttast er að vera mettuð, svo þú getur valið að borða matvæli sem eru sterk í meltingarfærunum, eins og prótein. Vegna þess að próteinið er lengi meltanleg getur það gefið þér langvarandi mettunartilfinningu, þannig að þú munt ekki finna fyrir hungri auðveldlega!
Birtingartími: 14. des. 2022