Fljótlegasta leiðin til að léttast 1: Drekktu te fyrir máltíðir og máltíðir
Að drekka te er gott fyrir þyngdartap. Þetta er staðreynd sem margir MM vita. Á hverju ári, sama hvaða aðferð þú notar, Cool Slimming Cryo, verður þú að gera vel við að þrífa meltingarvegi. Þú getur byrjað með glasi af volgu vatni þegar þú ferð á fætur á morgnana. Það'Það er gott að velja kínversk læknisfræði til að léttast, svo að þú getir léttast 5-10 pund auðveldlega á einum mánuði á morgnana og kvöldin.
Fljótlegasta leiðin til að léttast á haustin: Rétt líkamsrækt
Flott Slimming Cryoverður að æfa. Þú getur valið smá æfingu án þess að vera of mikil, en þú verður að halda þig við hana í meira en klukkutíma til að ná tilgangi fitubrennslu. Þyngdartapshreyfingin sem Xiaobian mælir með. Þar á meðal: skokk, hjólreiðar, sund o.fl.
Fljótlegasta leiðin til að léttast á haustin: 100 hitaeiningar í hverri máltíð
Ef þú ert með mikið af kaloríum, þá verður þú náttúrulega feitur, svo ef þú vilt léttast verður þú að tryggja að hitaeiningarnar sem þú neytir sé minni en neytt er. Þetta er lykillinn að velgengni Cool Slimming Cryo. Þegar þú borðar á hverjum degi, getur þú borðað eins og sjö punkta eins mikið og mögulegt er, svo þú gerir n'Ekki njóta matarins og það er líka mjög gagnlegt að léttast!
Fljótlegasta leiðin til að léttast á haustin: bæta við nóg prótein
Aðalatriðið til að léttast er mettun, þannig að þú getur valið að borða mat með sterkri skynsemi, eins og prótein. Vegna langan tíma meltingarpróteins getur það gefið þér langvarandi mettunartilfinningu, svo að þú munt ekki finna fyrir svengd auðveldlega!
Birtingartími: 14. desember 2022